ゆる〜く吐き出しましょう💬｜介護や子育てのストレスをためないために

介護っさ、めちゃ吸い取られるのよ

全力で向き合うってエネルギー使うのよ💦まさに、介護ストレス

だから、適度に手抜き必須。

わかっちゃいるけどやめらんない笑

身体も心も反応しちゃうし

衝動、情動的➕自分の性格が

まー背中を押すし、やっちゃうのよね

保育士あるある💦💦💦

介護で、理学、作業、言語聴覚士の役割をぜーんぶ自然とこなす自分

笑

てか、だてに28年も.0歳から5歳までをフラフラ遊んで保育していたんじゃない自分に、今更気づく私。

0歳は、飲み込み、舌の動き、口腔環境、食事の姿勢、指先の発達を、観察しながらどうしたら、伸びるか、今シナプスつながった？とか考えながらの保育だったなあ。

介護はね、イメージだと、座学と実践が、保育。介護は応用みたいなイメージ。

あー、だから、指先の遊びって馬鹿にしていたけど大事なんだなって。

脳と指先は繋がっていて、みんな自然とつまめるよね

けど赤ちゃんも、お年寄りも、ボッコ手袋🧤2枚くらい重ねてはいて、ものをつかんでみてね。もこもこして手が開きづらく、握り辛く、指先もつかんでも感触がにぶくない？

そんな感覚なのよね。

だからね、遊びも、リハビリも本人は全力。100%以上を出し切ってるのよ。

すごいと思わない？

尊敬しかないわよ。👏

今日は、主人と、パズル😊

車、船、難易度の高いバナナ、ゾウ。

やりなさいじゃなくてさ。

車は、下にタイヤが二つ。上に窓があるの🚗

🚢はね、海に下は浮かんでるよね。逆さまだと沈んじゃう。上に煙突と、汽笛があるよ

🍌はね、上にじくがあり、下に沢山のふさがあるの。ふさの部分が、バラバラなったら食べれないから線を繋げれるかな？

🐘ぞうは、耳が左右あり、目が二つ。鼻が下にあり、まがるのよ。耳がきれてないかな？

このなかに、見て、聞いて、動かして、イメージしてが、セットなの。

で保育士あるあるだと、できないことが、原石。みつけたらいろんなバージョンを考えちゃうのさ

キラってたまに、砂金みたく✨みつけた時には、私もワクワクしちゃう。

介護って保育と同じくピンからキリまでまであるけどね、

さまざまでいいんだと思うさ

やりたい日は、やればよいし、やりたくない日は、ダラダラしたらよいし。

頑張りすぎず、余白をつくり、できない時はまわりにたよりましょ

ケアマネさんに相談するといろいろ支援の方法を一緒に見つけてくれるよ。

誰かの話をきいたり、こんな方法したら、楽になるしたのしくなるよって憩いの場を作りたくて、【ひだまりコンシェルジュ🌈】をつくりました。

カウンセリング、カラーセラピーが窓口だけどね、気持ちをわかってくれる人が隣にいて、見守ってくれるだけで歩ける事があると思うのよ。

わからないことがわからない。何をきいていいかもわからない。モヤモヤはあるけど、説明となると、言葉にならない

って経験した人しか、わからないよね。

全部が、介護ストレス。子育てストレス、仕事、人間関係よね。

人間のストレスの大半は人間関係なのよ(^▽^)/

私もあったもん

沈黙こそ、カウンセリングでは大切な時間なのよ。だって言葉にならないだけで、心で

「んーっ」て考えてるよね

一緒に感じていきたいなあ。一緒にしゃがんで。

言葉が出てくるまで待ちますよ